Clases de Yoga y Meditación

Grupales y Personalizadas

Clases de Yoga y Meditación

Son comprobados los múltilpes beneficios que ofrece la práctica del yoga y la meditación.

A la medida de las necesidadesy condiciones que los participantes requieren.

Podemos ayudarte a tratar dolencias como sobrepeso, falta de tonalidad muscular, coordinación, equilibrio, rehabilitación de lesiones deportivas y otros.

Las sesiones son de 60  minutos y se brindan de manera grupal o individual, ya sea en nuestro local o a domicilio.

Soam Perú

Horarios de Atención

Los horarios pueden variar previo aviso.

Horarios de Clases Grupales en Local Soam Perú

Lunes

5;30 pm.(Hatha Yoga)

Martes

7;00 pm. (Vinyasa Yoga)

Miércoles

5;30 pm.(Hatha Yoga)

Jueves

7;00 pm. (Vinyasa Yoga)

Horarios de Clases Personalizadas y a Domicilio

Lunes

9;00 am. a 5:00 pm.(Consultar Disponibilidad

Martes

9;00 am. a 6:00 pm. (Consultar Disponibilidad)

Miércoles

9:00 am. a 5:00 pm.(Consultar Disponibilidad)

Jueves

9:00 am. a 6:00 pm. (Consultar Disponibilidad)

Viernes

9:00 am. a 7:00 pm. (Consultar Disponibilidad)

Sábado

10:00 am. a 3:00 pm. (Consultar Disponibilidad)

Soam perú

Instructora de Yoga y Meditación

Sophia Barrios

Instructora Certificada RYT Perú e India

  • Certificada internacionalmente como instructora de de Yoga & Mindfulness en India y Perú RYT +400HRS.
  •  Yoga Detox Perú – 2016
  •  Rishikul Yogshala India – 2018
  • Practitioner coaching PNL Certificada por la AHPNLH 2020
  • Licenciada en ciencias de la comunicación – 2007 – Universidad San Martin de Porres
  • Maestría en educación UNIR – 2020 – En curso
  • Diplomado en Soft Skills
  • Diplomado en RR HH
  • Diplomado Docencia Universitaria
  • Miembro de la Asociación Hispanoamericana de Programación Neurolingüística e Hipnosis.
  • UP – Universidad Pacífico |Ene  2019 – a la fecha – Docente de pre grado en Habilidades Blandas, Yoga y Meditación del Plan de Experiencias Formativas Extra académicas Plan EFE
  • PUCP – Pontificia Universidad Católica del Perú  | Jul  2015 – Dic 2018 Docente del Programa Lidera Talleres teórico prácticos de Yoga y Meditación
  • Directora SOAM Perú
  • Gestora de Bienestar Home Office : Pausas activas y Mindfulness para empresas.
  • Guía en círculos de sanación y Psicoterapia en Constelaciones Familiares
  • Instructora personal de Gisela Valcársel, entre otras personalidades

     

Soam Perú

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